Masz katar, kaszel i boli Cię gardło? To wcale nie musi być przeziębienie!
Jesień to czas, kiedy częściej zmagamy się z objawami przeziębienia czy grypy. Zazwyczaj już we wrześniu przechodnie wypełniają się po brzegi oczekującymi na konsultację pacjentami, a w szkołach, przedszkolach jest coraz mniej dzieci. Katar, kichanie, załzawione oczy, kaszel i ból gardła to najczęstsze dolegliwości, które kojarzą nam się z jesiennym przesileniem, grypą czy infekcją wirusową.
Jak się jednak okazuje, objawy przeziębienia i grypy wcale nie muszą być związane z jesiennym przeziębieniem, ale alergią, która atakuje coraz więcej osób również o tej porze roku!
Wbrew wielu opiniom sezon alergii wcale się nie skończył. Mogłoby się wydawać, że to wiosna i lato są najtrudniejszym dla alergików czasem, ponieważ wtedy wszystko kwitnie i pyli. Niestety również jesienią jesteśmy narażeni na kontakt z wieloma alergenami, a niektóre z nich potrafią być bardzo uciążliwe.
Co najbardziej uczula nas jesienią?
Jesień, tak samo jak wiosna czy lato obfituje w bardzo dużą ilość alergenów unoszących się w powietrzu. W tym okresie najbardziej aktywne są pyłki chwastów, a szczególnie:
- bylica pospolita – jest jedną z najobficiej pylących roślin, a tym samym jedną najczęstszych przyczyn zapalenia spojówek i alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa. Alergeny pyłku bylicy mogą wywoływać odczyny krzyżowe z innymi roślinami (np. rumiankiem, jabłkami, marchwią) co objawia się m.in. wymiotami, nudnościami, obrzękiem błony śluzowej jamy ustnej.
- komosa biała – kwitnie od lipca do października i najbardziej doskwiera osobom, które mają z nią bliższy kontakt (np. pracują w ogrodzie). Komosa wytwarza pyłki z kolcami, które dodatkowo podrażniają, a nawet uszkadzają śluzówkę nosa. Można ją spotkać w ogrodach, na łąkach, pastwiskach, wokół starych domów, przy drogach.
- łubin – alergia na łubin jest bardzo zbliżona do uczulenia na orzeszki ziemne,
- ambrozja – jej pyłek jest jedną z najczęstszych przyczyn pyłkowicy w Ameryce Północnej. Roślina na doskwiera również alergikom na Węgrzech, we Francji, we Włoszech, w Austrii. W Polsce jest spotykana głownie w Krakowie, Opolu, Wrocławiu, Sosnowcu czy Bydgoszczy. Pyłki ambrozji są aktywne jeszcze w październiku.
- pokrzywa – charakterystycznym objawem uczulenia na pokrzywy jest pieczenie i swędzenie oczu, łzawienie, alergiczne zapalenie spojówek, kichanie, jak również bóle głowy,
- babka lancetowata – ponieważ babka pyli bardzo długo (od maja do września), to osoby, które są na nią uczulone, przez długi czas zmagają się z objawami alergii. Warto wiedzieć, że osoby uczulone na babkę mogą się również zmagać z nadwrażliwością na pyłki innych roślin.
Warto wiedzieć, że alergicy zmagający się z uczuleniem na pyłki chwastów są znacznie bardziej narażeni na wystąpienie alergii krzyżowej. Jest to rodzaj uczulenia, który wywołują dwie grupy alergenów. Bardzo często są to owoce i pyłki chwastów.
W przypadku alergii krzyżowej może dojść do:
- Zmian skórnych (np. atopowe zapalenie skóry, pokrzywka),
- Dolegliwości układu oddechowego (np. suchy, napadowy kaszel, świąd gardła),
- Dolegliwości układu pokarmowego (np. bóle brzucha, wymioty, biegunka, zaparcia),
- Dolegliwości ogólnoustrojowych (np. wstrząs anafilaktyczny).
Pleśń jest kolejną, bardzo częstą przyczyną jesiennych alergii. Mikroskopijne grzyby namnażają się przy dużej wilgotności powietrza (powyżej 70%), temperaturze pomiędzy 16 a 35 stopni Celsjusza i rozwijają się zarówno w pomieszczeniach, jak o na zewnątrz. Pleśń może znaleźć się m.in.: w murach domów i mieszkań, w łazienkach, w piwnicach, w kuchniach, w tapetach na ścianach, w wykładzinach, w domkach letniskowych, w altanach ogrodowych, w glebach, w liściach, w ogrodach, w lasach, w parkach, jak również w doniczkach z roślinami pokojowymi i tam, gdzie nie ma dobrej wentylacji powietrza. Grzyby pleśniowe mogą rozwijać się nawet w lodówce.
Jak rozpoznać alergię na pleśń i grzyby? Charakterystycznymi objawami uczulenia są np.: duszności, kichanie, katar, drapanie w gardle, zapalenie krtani, wypryski, atopowe zapalenie skóry, chrypka, łzawienie oczu.
Co zrobić, żeby zapobiec rozwojowi pleśni?
- Zadbaj o prawidłową wentylację pomieszczeń,
- Wietrz wszystkie pomieszczenia w mieszkaniu,
- Zrezygnuj z nawilżacza powietrza,
- Zrezygnuj z roślin, które lubią wilgoć, szczególnie w sypialni i pokoju dziecka,
- Nie podlewaj zbyt obficie roślin,
- Zrezygnuj z tapet w mieszaniu,
- Nie zostawiaj w pralce mokrych rzeczy,
- Mokre wilgotne ubrania oraz buty – jak najszybciej wysusz,
- Regularnie czyść lodówkę,
- Regularnie czyść pojemnik na pieczywo,
- Jak najszybciej wyrzucaj produkty, na których pojawiła się pleśń.
Roztocza to mikroskopijne pajęczaki, które znajdują się głównie w kurzu domowym, w materacach, łóżkach, pościelach, fotelach, kanapach, zasłonach, dywanach czy pluszakach. Ich rozwojowi sprzyja słaba wentylacja powietrza, centralne ogrzewanie i duża wilgotność. Przestają się rozmnażać w temperaturze poniżej 15 stopni. Roztocza żywią się złuszczonych ludzkim naskórkiem. Ciekawostką jest fakt, że zaledwie 1 gram naszego naskórka wystarczy, aby wyżywić około 100 tysięcy tych pajęczaków.
Jak rozpoznać alergię na roztocza? Objawy alergii na roztocza, podobnie jak objawy uczulenia na pleśń mogą być mylone z jesienną infekcją i przeziębieniem. Osobie uczulonej mogą dokuczać: bóle głowy, wodnisty katar, świąd nosa, częste kichanie, łzawienie oczy, trudności z oddychaniem, suchy kaszel, świszczący oddech, nawracające zapalenia górnych dróg oddechowych, zmiany skórne.
Jak uniknąć roztoczy?
- Codziennie wietrz mieszkanie,
- Często odkurzaj mieszkanie (najlepiej odkurzaczem posiadającym filtr HEPA),
- Odkurzaj meble tapicerowane (narożniki, sofy, fotele itp.),
- Kurze wycieraj wilgotną ścierką lub specjalnym płynem i ręcznikiem papierowym,
- Regularnie zmieniaj pościel,
- Wymień pościel na antyalergiczną,
- Nie zapominaj o odpowiedniej higienie materacy – regularnie je czyść i wystawiaj na mróz,
- Na mróz warto też wystawiać pościel, koce i pluszowe zabawki,
- Pościel, koce, dywany, wykładziny, zasłony i firany można dodatkowo spryskać środkiem przeciw roztoczom,
- Nie trzymaj książek na otwartych półkach, gdzie zbiera się więcej kurzu,
- Zabawki dziecka (a szczególnie pluszaki) przetrzymuj w zamkniętych szafkach i szufladach,
- Pomyśl o zainwestowaniu w oczyszczacz powietrza.
Bez względu na to z jakimi objawami uczulenia się zmagamy, warto umówić się na konsultację z alergologiem, który nie tylko zbada pacjenta i przeprowadzi z nim wywiad, ale też skieruje go na specjalistyczne badania.
Na portalu Badamysie.pl dostępny jest pakiet alergiczny, z którego warto skorzystać, jeśli podejrzewa się alergię. W skład pakietu wchodzi podstawowe badanie laboratoryjne jakim jest morfologia krwi, badanie poziomu przeciwciał immunoglobuliny E (IgE całkowite) oraz jeden wybrany przez pacjenta panel alergenów. Do wyboru są: panel oddechowy, panel pokarmowy i panel pediatryczny.
Możliwe jest także wykonanie samych badań panelu oddechowego IgE, które umożliwiają określenie przeciwciał przeciw konkretnym alergenom, jak np. pyłki drzew, trawy, naskórek zwierząt domowych.
Wykrycie alergenów wywołujących objawy takie jak: duszność, katar sienny, pokrzywkę czy zaczerwienie skóry umożliwia pakiet alergenów wziewnych.
Ważne jest, żeby przed podjęciem decyzji o testach, wcześniej skonsultować się z lekarzem alergologiem.
Tagi: alergia, ból gardła, kaszel, katar, Masz katar i kaszel i boli Cię gardło? To wcale nie musi być przeziębienie!
