Hashimoto – jedna z najmodniejszych chorób ostatnich czasów!
Od kilku lat o chorobie Hashimoto jest coraz głośniej. Nie powinno to nikogo dziwić, ponieważ zachorowań jest coraz więcej i problem dotyczy coraz młodszych osób, a w szczególności kobiet.
Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która ma ścisły związek z zaburzeniami układu odpornościowego. Oznacza to, że układ immunologiczny zamiast zwalczać bakterie i wirusy, zaczyna atakować własne, zdrowe komórki. Choroba ta jest jedną z najczęstszych przyczyn zapalenia tarczycy, trwałej i nieodwracalnej niedoczynności tarczycy, a także powiększenia gruczołu tarczowego, dlatego nazywana jest również zapaleniem limfocytowym tarczycy.
Po czym można rozpoznać chorobę tarczycy?
Bez wykonania odpowiednich badań trudno jest rozpoznać chorobę Hashimoto. Objawy, które jej towarzyszą zazwyczaj nie kojarzą się z chorobą tarczycy, a zupełnie innymi dolegliwościami, dlatego też bardzo często problem ten pozostaje w ukryciu.
Na wykonanie badań hormonalnych decydują się najczęściej osoby, które m.in. bezpodstawnie i gwałtownie przybierają na wadze, kobiety mające problemy z zajściem w ciążę lub które kilkakrotnie poroniły, kobiety zmagające się z bolesnymi, nieregularnymi miesiączkami (czasem miesiączki są bardzo obfite, a czasem bardzo skąpe). Innymi objawami, które mogą świadczyć o chorobie Hashimoto są np. bóle i zawroty głowy, bóle mięśni i stawów, sztywność stawów, zaparcia, problemy z oddychaniem, ciągłe uczucie zmęczenia, apatia, rozdrażnienie, problemy ze snem, problemy z koncentracją i pamięcią, szybkie marznięcie, wypadanie włosów, chrypa, trudności w połykaniu, wole tarczycowe, spowolnienie psychiczne, spowolnienie fizyczne. Osoby chorujące na Hashimoto często charakteryzuje obrzmiała i okrągła twarz, sucha i szorstka skóra, trądzik czy egzema.
Jakie są przyczyny zachorowania na Hashimoto?
Pomimo wielu badań, do dziś nie została jednoznacznie podana przyczyna choroby. Specjaliści mówią, że jest to choroba autoimmunologiczna, której mogą towarzyszyć inne schorzenia, np. cukrzyca, celiakia, zespół Addisona, reumatoidalne zapalenie stawów, łysienie plackowate, bielactwo, inne choroby tarczycy.
Wśród czynników ryzyka można wymienić także:
- Predyspozycje genetyczne,
- Płeć i wiek – najczęściej chorują kobiety w wieku 40-60lat (choć coraz częściej można odnotować zachorowania u młodszych Pań),
- Problemy psychiczne,
- Depresję,
- Stres,
- Toksyny,
- Niedobory witamin i mikroelementów.
Diagnostyka w kierunku chorób tarczycy
Osoby, które zauważyły u siebie powyższe objawy, bądź znajdują się w grupie ryzyka bez wątpienia powinny udać się do specjalisty w celu diagnostyki problemu.
Rozpoznanie choroby powinno się rozpocząć od konsultacji specjalistycznej, podczas której lekarz nie tylko przeprowadzi wywiad z pacjentem, ale też wykona badanie palpacyjne szyi. Lekarzem, do którego należy się zgłosić z problemem tarczycy jest endokrynolog.
Kiedy lekarz będzie podejrzewał, że problem jest związany z tarczycą, skieruje pacjenta na badania:
- Morfologia krwi z automatycznym rozmazem
- Odczyn Biernackiego
- Badanie ogólne moczu
- TSH – hormon przysadki mózgowej
- fT3 – trójjodotyronina wolna
- fT4 – tyroksyna wolna
- PRL – prolaktyna
- Anty-TPO – przeciwciała przeciwtarczycowe anty TPO
- Anty-TG – przeciwciała przeciwtarczycowe anty TG
- T4
- T3
- Cukier
- Cholesterol
O chorobie Hashimoto mogą świadczyć:
- Niedoczynność lub nadczynność tarczycy (w laboratoryjnym badaniu TSH),
- Podwyższone przeciwciała anty-TPO, anty-TG,
- Podwyższony poziom cholesterolu oraz cukru.
Ponieważ choroby tarczycy mogą być związane z niedoborami witamin i minerałów w organizmie, warto też wykonać badania takie jak:
- Stężenie witaminy D3
- Stężenie żelaza
- Stężenie ferrytyny
- Stężenie witaminy B12
- Stężenie kwasu foliowego
Bardzo ważne jest również wykonanie USG tarczycy, które umożliwia ocenę rozmiaru gruczołu, wykrycie pozapalnych guzków i zrostów, a także ocenia zmiany w jego strukturze.
W sklepie internetowym Badamysie.pl można zakupić gotowy pakiet tarczycowy, który obejmuje podstawowe badania związane z tym gruczołem.
Na czym polega leczenie Hashimoto?
Choroby Hashimoto nie leczy się jako odrębnej jednostki chorobowej, natomiast terapia opiera się na leczeniu tarczycy. Osoby zmagające się z Hashimoto przez wiele miesięcy, a nawet lat przyjmują leki hormonalne przepisane przez endokrynologa, regularnie wykonują badania laboratoryjne, stosują odpowiednią dietę i dbają o aktywność fizyczną.
Najważniejszym elementem leczenia choroby jest dieta. Prawidłowe żywienie wspomaga osiągnięcie prawidłowej masy ciała, wspomaga odporność, dostarcza brakujących witamin i makroelementów, zmniejsza stan zapalny w organizmie, umożliwia prawidłowe wchłanianie leków, a przede wszystkim wspomaga leczenie chorób tarczycy.
Osoby, które chorują na Hashimoto powinny ze swojej diety wyeliminować produkty takie jak:
- soja (np. olej sojowy, kotlety sojowe) – to silny bloker tarczycy,
- gotowe wędliny i wyroby zawierające soję (np. parówki),
- produkty z glutenem (pszenicę, jęczmień, żyto, owies),
- oleje roślinne,
- rośliny strączkowe,
- orzechy,
- pestki dyni, pestki słonecznika,
- sezam,
- paprykę,
- brokuły,
- bakłażany,
- jagody,
- ziemniaki,
- pomidory,
- kawę,
- czarną herbatę,
- alkohol,
- mleko krowie,
- sery twarogowe,
- jogurty, kefiry,
- jaja.
Dieta chorujących na Hashimoto powinna zawierać:
- warzywa i owoce (oprócz wcześniej wymienionych),
- makaron ryżowy i kukurydziany,
- produkty sfermentowane, czyli naturalne probiotyki,
- zamienniki tradycyjnego nabiału (np. mleko ryżowe, mleko kokosowe, mleko migdałowe),
- olej kokosowy,
- olej lniany,
- oliwę z oliwek,
- olej z wiesiołka,
- bezglutenowe płatki owsiane,
- domowe wędliny,
- mięsa: chudą wieprzowinę, drób, wołowinę, cielęcinę, dziczyznę,
- wywary na kościach,
- wywary na rybich głowach,
- ryby.
Tagi: Hashimoto – jedna z najmodniejszych chorób ostatnich czasów!
