Niebezpieczeństwa, które stanowią zagrożenie w gorące dni!
Gorące lato to czas, kiedy nareszcie możemy nacieszyć się ciepłem i chętniej spędzamy czas na świeżym powietrzu. Nie możemy jednak zapominać, że letnie atrakcje stanowią dodatkowe zagrożenie dla naszego zdrowia, a czasem również życia. Pamiętając, że najważniejsze jest bezpieczeństwo, zachęcamy do zapoznania się z największymi wakacyjnymi zagrożeniami. Jest duża szansa, że znając potencjalne niebezpieczeństwo, będziemy bardziej ostrożni i uda nam się uniknąć niepożądanych sytuacji!
Niebezpieczeństwa, które stanowią zagrożenie w gorące dni:
Rak skóry
Nowotwór skóry jest jedną z najczęściej występujących postaci raka. Każdego roku diagnozuje się go u ponad miliona osób.
Wczesne wykrycie nowotworu daje duże szanse na całkowite wyleczenie z choroby.
Nowotwór skóry najczęściej występuje u osób, które:
- mają jasną cerę, jasne włosy i jasny kolor oczu,
- ukończyły rok życia,
- spędzają bardzo dużo czasu na słońcu,
- zostały poparzone słońcem,
- nie stosują kremów z filtrem przeciwsłonecznym.
Wśród objawów raka skóry wyróżnia się: rogowacenie słoneczne, szaro-żółte przebarwienia na skórze, duże plamy barwnikowe, krwawiące znamiona, świąd i owrzodzenie wokół znamion, nieregularne brzegi znamion, czerwona otoczka wokół znamion.
Udar cieplny
Jest to poważny stan chorobowy, który zagraża nie tylko naszemu zdrowiu, ale również życiu.
Wśród najbardziej narażonych na wystąpienie udaru cieplnego osób wyróżnia się:
- dzieci i osoby starsze,
- osoby samotne,
- osoby zmagające się z chorobami serca,
- osoby chore na cukrzycę,
- osoby zmagające się z nadwagą i otyłością,
- osoby będące pod wpływem alkoholu,
- osoby zażywające leki moczopędne.
Najczęstsze objawy udaru cieplnego to: zmieszanie, krótki i przyspieszony oddech, podwyższona temperatura ciała, bóle mięśni, ból głowy, osłabienie, zmęczenie, majaczenie, zaburzenia świadomości, nudności i wymioty.
Dowiedz się więcej – Udar cieplny i udar słoneczny!
Zatrucie pokarmowe
Szacuje się, że prawie 80 milionów osób cierpi na zatrucie pokarmowe. Lato to czas, kiedy częściej jemy poza domem, częściej stołujemy się w restauracjach, barach i kawiarniach, częściej urządzamy pikniki i rozpalamy grille.
Nie zawsze możemy mieć pewność, że składniki dania, które otrzymujemy, były odpowiednio przechowywane i przygotowane z zachowaniem zasad bezpieczeństwa. Do zatruć pokarmowych dochodzi w efekcie spożycia dań nieświeżych, nieodpowiednio przechowywanych, skażonych bakteriami, wirusami, a nawet pasożytami.
Najczęstszą przyczyną zatruć pokarmowych w naszym kraju są pałeczki Salmonella, bakteria E.Coli, Campylobacter, rotawirusy i adenowirusy.
Zatrucie pokarmowe charakteryzuje się: bólami brzucha, nudnościami, wymiotami, biegunką, wzdęciami, zaparciami, bólem głowy, gorączką.
Uszkodzenia wzroku
Szkodliwe promienie UV bardzo szybko mogą uszkodzić nasz wzrok. Nie zapominajmy o ochronie i za każdym razem, kiedy wychodzimy na słońce, zakładajmy na oczy okulary przeciwsłoneczne z filtrami UV. Zwykłe, przyciemnione okulary kupione w kiosku czy na bazarze nie tylko nie chronią naszego wzroku, ale uszkadzają go. Zwykłe, jedynie przyciemnione szkła sprawiają, że nasze źrenice poszerzają się, a do oczu trafia więcej szkodliwych promieni UV.
Dowiedz się na co zwrócić uwagę kupując prawdziwe okulary przeciwsłoneczne
Wypadki na drodze
Mogłoby się wydawać, że wypadki drogowe w równym stopniu zagrażają nam o każdej porze roku, jednak to latem częściej podróżujemy i napotykamy więcej sytuacji, które mogą stanowić potencjalne niebezpieczeństwo.
Aby letnia podróż była bezpieczniejsza, nie zapominajmy o:
- sprawdzeniu stanu technicznego pojazdu przed wyjazdem i naprawieniu ewentualnych usterek,
- rozsądnym planowaniu długości letnich wycieczek,
- zrezygnowaniu z alkoholu i innych używek przynajmniej dwie doby przed podróżą.
Utonięcia
Najczęstszymi przyczynami utonięć są: bezmyślność, rutyna, zbyt duża pewność siebie, chęć „popisania się” przed innymi i dość często – głupota (m.in.kąpiel w niedozwolonych miejscach, pływanie „po piwie”).
Utonięciom możemy zapobiec przede wszystkim przestrzegając wszelkich zasad i norm bezpieczeństwa:
- nie należy wchodzić do wody, będąc pod wpływem alkoholu,
- nie należy wchodzić do wody, będąc pod wpływem środków odurzających,
- nie należy wchodzić do wody bezpośrednio po posiłku,
- nie należy skakać do wody w miejscach niedozwolonych i nieznanych,
- nie należy wbiegać do wody, będąc rozgrzanym (np. bezpośrednio po opalaniu),
- należy przestrzegać poleceń ratownika,
- należy przestrzegać znaków ostrzegawczych
Odwodnienie organizmu
Latem bardzo szybko może dojść do odwodnienia organizmu, które objawia się:
-
Tylko w tym roku w Polsce utonęło już ponad 100 osób!
przesuszoną skórą,
- zmniejszeniem elastyczności skóry,
- wysuszoną śluzówką,
- zmniejszoną ilością wydalanego moczu,
- brakiem apetytu,
- osłabieniem,
- rozdrażnieniem,
- sennością,
- podwyższonym ciśnieniem,
- problemami ze wzrokiem.
Odwodnienie jest bardzo niebezpieczne, a jego skutki stanowią zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. W efekcie odwodnienia może dojść do zaburzeń pracy nerek, zapalenia pęcherza, zaburzeń odporności, znacznego osłabienia, uszkodzenia narządów wewnętrznych, utraty świadomości, a nawet śmierci!
Aby zapobiec odwodnieniu:
- Wypijaj przynajmniej 8 szklanek wody dziennie,
- Ogranicz mocną kawę i herbatę,
- Ogranicz, a najlepiej zrezygnuj ze spożywania alkoholu,
- Wprowadź do diety więcej warzyw i owoców. One również dostarczają nam wodę,
- Kiedy wychodzisz na upał, miej pod ręką butelkę z wodą.
Przypadkowy seks
Lato to czas, który sprzyja wakacyjnym romansom. O ile spontaniczność letniego romansu może niektórym bardzo się podobać, to ryzyko zakażenia chorobą przenoszoną drogą płciową jest naprawdę realne.
Wśród najczęstszych chorób przenoszonych drogą płciową wyróżnia się:
- kandydoza,
- opryszczka,
- świerzb,
- rzęsistkowica,
- kiła,
- rzeżączka,
- wszawica łonowa,
- chlamydioza,
- kłykciny kończyste,
- zapalenie wątroby,
- HIV.
Jak zapobiec zakażeniu chorobami wenerycznymi?
- Nie ignoruj tematu chorób wenerycznych,
- Unikaj przypadkowych kontaktów seksualnych,
- Używaj zabezpieczeń takich jak prezerwatywy,
- Dbaj o szczególną higienę przed i po współżyciu,
- Możesz zaszczepić się przeciw WZW typu A, WZW typu B, HPV,
- Kontroluj i ogranicz ilość spożywanego alkoholu.
Tagi: lato, niebezpieczeństwa w gorące dni, odwodnienie, rak skóry, udar cieplny, upał, utonięcia, zagrożenia w lato
